Нехай ваші діти їдять воду! Більшість овочів і фруктів повні води. Кавун, огірок, полуниця, яблука – лише деякі приклади. Наприклад, якщо ви гарантуєте, що ваші діти їдять п’ять порцій води на день, ви зазвичай забезпечите хороше додаткове споживання води.
The може мати серйозні наслідки. Бо кому мало На жаль, якщо ви п’єте рідину, у вас швидко з’являються головні болі, запаморочення, знижується працездатність і здатність до навчання, а також втрачається концентрація. Крім того, діти легше мати зайву вагу, якщо їх постійно пити мало.
Симптоми включають Спрага, відсутність фізичних вправ, сухість губ/у роті та зменшення позивів до сечовипускання. Сильне зневоднення може бути небезпечним для життя. Лікування полягає в введенні рідини та електролітів через рот або, у важких випадках, через вену (внутрішньовенне).
Якщо дитина не п'є або постійно блює, батькам слід якомога швидше звернутися до лікаря. При появі симптомів зневоднення необхідно негайно викликати лікаря швидкої допомоги. Ця екстрена ситуація може виникнути протягом кількох годин, особливо у немовлят і маленьких дітей віком до двох років.
Ось як ви приносите своє дитина бути достатнім пити
- Системи винагороди мають добрі наміри, але не гідні. …
- Бери своє дитина серйозно та мотивуйте їх з ентузіазмом. …
- Залиште своє дитина вибрати власну посудину для пиття. …
- Дайте стимулюючі напої. …
- Зробіть це своїм дитина просто. …
- Грайте в ігри з випивкою.