Випити чогось теплого з медом або смоктати цукерку часто приносить деяке полегшення. І Використовуйте знеболююче, якщо у вас занадто сильний біль у м’язах через кашель.11 грудня 2019 р
Цей м'яз допомагає диханню, тому його також називають дихальним м'язом. Надмірний кашель під час або після застуди може спричинити перевантаження цього м’яза, що призведе до м’язового болю, який часто відчувається як біль у спині.
Зітхання та кашель – це болісно. Підтримуючи грудну клітку, можна значно зменшити сам біль. Для цього встаньте спиною до стіни і підіпріть руками ребра на рівні нижніх ребер.
У це мокротиння потрапляють речовини, які необхідно видалити з легень. Мокрота виводиться з легенів, в тому числі, за допомогою кашлю. Кашель викликається сильним скороченням міжреберних м’язів, діафрагми та м’язів живота. Це створює підвищений тиск в черевній порожнині.
Що ви робите проти кашлю? Ось 6 порад
- Забезпечте чисте повітря – вдома і на роботі. Кашель це природний спосіб вашого тіла очищати дихальні шляхи. …
- Кинути палити. …
- Кашляйтеся якомога рідше. …
- Пропарювання. …
- Пийте чай з медом. …
- Не дозволяйте цьому звести вас з розуму.
Кашель через застуду можна відкинути як «нешкідливий кашель». Однак, якщо кашель стає болісним або постійним, якщо кашель призводить до задишки або якщо відкашлюється кров або кривавий слиз, завжди слід звертатися до лікаря.