Якщо уражену стопу або ногу можна підтримувати, необхідно в положенні стоячи правою ногою спиратися на милицю з лівого боку або навпаки. Якщо ми можемо підтримувати лише одну ногу, ми повинні використовувати обидві милиці здоровою ногою.11 січня 2024 р.
Якщо ви використовуєте лише одну милицю, тримайте його з протилежного боку хворої ноги і одночасно висунути милицю та уражену ногу.
Відрегулювавши англійську милицю, ви її ставите праворуч, якщо ваша здорова нога права, ліворуч, якщо ваша здорова нога ліва. Милиця рухається вперед одночасно з вашою ослабленою ногою. Так би мовити, він замінює опору, якої більше немає на цій нозі.
Склад милиць або тростин Важливо правильно відрегулювати його, щоб він не турбував вас у ліктьовій кістці. Handle_ Вибирайте ергономічну зручну ручку, не надто жорстку, але й не надто м’яку. Хороший хват може допомогти вам уникнути болю в руці або тендиніту.
Прогулянка з з милиці (зверніться до авторизованої служби підтримки): передайте обидва милиці в той же час (на відстані приблизно 40 см). Потім вага тіла зміщується трохи вперед. Посуньте травмовану ногу вперед, кисті міцно тримайтеся на зап’ястях, щоб уникнути надто сильного тиску стопи на землю.
кисті, триголового м’яза плеча, згиначів кисті та великого грудного м’яза) під час ходьби з підтримкою за допомогою пахвових милиць і стійки.