Насамперед цей вид спорт розвиватиме саме головне – Здоров'я. Хокей з шайбою є командною грою, та виховує у гравці колективний настрій на перемоги, хокеїст уважно слухає та поважає свого тренера, виховання відіграє тут ключову роль.
– Якими якостями повинні мати хокеїсти? – Потрібно відпрацьовувати навички на тренуваннях. Хокеїст повинен мати найголовніше якістю – Це характер. Так само гарною мускулатурою, витривалістю, швидкістю, силою, швидкістю.
Регулярні заняття чудово підходять для профілактики хвороб хребта, серцево-судинної та опорно-рухової систем організму, формують атлетичну фігуру та сприяють підвищенню витривалості. Під час тренування задіяні всі групи м'язів, добре опрацьовується дихальна система.