Дефіцит вітамінів викликає тремтіння рук Вітамін B12 має вирішальне значення для нервової системи, а його дефіцит може призвести до неврологічних симптомів, таких як тремтіння.27 лютого 2024 р.
Тремтіння м’язів може свідчити про нервові розлади – так званий тремор. Причиною можуть бути хвороба Паркінсона, гіпертиреоз, розлади мозочка та розсіяний склероз. У неврології тремор є одним з найпоширеніших симптомів. Тремор може виникати в спокої або під час руху.
Інтегруйте спокій і відпочинок у повсякденне життя. Це може принести невелике покращення. Займайтеся медитацією, йогою, прогресивним розслабленням м'язів за Якобсоном або аутогенним тренуванням. Чим регулярніше проводити методи релаксації, тим краще.
Дефіцит може призвести до анемії, випадіння волосся, тремтіння рук, постійної втоми, розладів сну, пошкодження нервів або навіть депресивного настрою.. Вітамін групи В також важливий для когнітивних здібностей, тобто продуктивності пам'яті та концентрації.
Організму не вистачає Вітамін B12 або кальцій Також може виникнути тремор. «Тремтіння також часто є симптомом багатьох захворювань мозочка, наприклад, через тривале зловживання алкоголем», — говорить проф.
Обмін речовин: тремтіння рук може свідчити про дефіцит різних речовин. Один дуже поширений гіпоглікемія Наприклад, голодування викликає короткочасний тремтіння. Крім того, порушення балансу кальцію або магнію, а також дефіцит вітаміну B12 можуть викликати тремор рук.