На питання, що таке плавання, однозначної відповіді немає. Крім того, що це спорт, він вважається видом дозвілля, заснованим на русі у воді.. Як вид спорту записи про перші змагання датуються 19 століттям. На Олімпіаді 1896 року цей вид спорту вже був присутній у списку змагань.
Чому плавання є повноцінним видом спорту? Під час плавання працює все тіло. Не тільки вільний стиль, а й інші види, такі як плавання на спині, брасом і батерфляєм. Так само кожен з них здатний тренувати м'язи ніг, а також тулуба і рук.
Один плавець заняття оздоровчим плаванням.
Вважається однією з найбільш повноцінних вправ рухати більшість м’язів і суглобів тіла. Він пропонує ряд переваг, таких як: зняття напруги, опір м’язів, зниження стресу, холестерину та артеріального тиску, покращення кровообігу.
THE класифікація у модальності Класи під номерами від 1 до 10 ідентифікують спортсменів з обмеженими фізичними можливостями, від 11 до 13 ідентифікують спортсменів з вадами зору та 14 ідентифікують спортсменів з вадами розумового розвитку.