Тому що банан «краде» силу інших фруктів. Наприклад, краще не поєднувати банани в смузі яблука, груші, полуниця та ягоди.12 квітня 2024 р
Види фруктів, які виділяють багато етилену або дуже чутливі до нього, тому не слід зберігати поруч один з одним – якщо ви не хочете, щоб вони швидко дозріли – це: яблука, абрикоси, банани, ківі, сливи, персики, папайя, маракуйя та манго.
Не можна:
- Використання ні більше 2 штук фруктів. Це через кількість фруктового цукру, який ви споживаєте.
- Не вживайте підсолоджений фруктовий сік або підсолоджений йогурт. …
- Такі овочі, як стручкова квасоля і горошок, мають волокнисту структуру. …
- Змішатися смузі не є з газованим лимонадом або апельсиновим соком!
Банани, груші, яблука та помідори також забезпечують швидше дозрівання інших фруктів завдяки етилену. Ви хочете запобігти цьому? Потім тримайте фрукти окремо. Часник і цибуля їх краще не зберігати поруч.
Не пробуйте кислі фрукти, наприклад грейпфрути і полуниця або продукти зі слабкою кислотністю, такі як яблука, гранати та персики, змішуючи їх із солодкими фруктами, такими як банани та родзинки, для кращого травлення. Однак можна змішувати кислі плоди з некислими. З подібної причини не варто змішувати гуаву і банани.
Банан немає в смузі Певний фермент, що міститься в жовтих фруктах, гарантує, що флавоноїди не засвоюються належним чином. Іншими словами: їжте банан, але не поєднуйте його з іншими фруктами. Вони не мають такого благотворного впливу, особливо на такі фрукти, як яблука, груші, полуниця і ягоди.