Кілька факторів ризику роблять підйом вантажу вручну небезпечним і збільшують ризик отримання травми. Ці фактори можна класифікувати на: навантаження, завдання, робоче середовище та особа.31 серпня 2022 р
Небезпечні ручні роботи – це завдання, які вимагають від людини піднімати, опускати, штовхати, тягнути, переносити або іншим чином переміщувати, утримувати чи стримувати людину, тварину чи предмет, що передбачає одну чи декілька з таких дій: повторювані рухи . повторювана або тривала сила . велика чи раптова сила .
Починаючи з двадцятого тижня вагітності, працівниця може важити не більше п’яти кілограмів не більше 10 разів на день. ліфт. Починаючи з тридцятого тижня вагітності, працівниця може важити не більше п’яти кілограмів не більше п’яти разів на день. ліфт.
Ви повинні це враховувати завдання, навантаження, робоче середовище та індивідуальні можливості , наприклад: прийняті пози. Як далеко піднімається, опускається або переноситься вантаж. Частота виконання завдання.
Зробіть вантаж меншим або легшим і легшим для захоплення . Розділіть великі вантажі на менші. Відрегулюйте робоче місце, щоб зменшити відстань перенесення, повороти та потребу піднімати речі з підлоги або вище рівня плечей. Змініть режим роботи, щоб уникнути надмірної швидкості роботи та стислих термінів.
Під час вагітності важливо уникати рухів, які можуть спричинити біль або травму. Це включає: Підйом або штовхання важких предметів, які створюють навантаження на м’язи спини та живота. Раптові швидкі рухи, які порушують рівновагу.