Висновок. Якщо ми подивимося на ті, які містять найбільше клітковини та найменше цукру, є три варіанти, які мають хороші оцінки, а саме: Peijnenburg Gingerbread нуль цільної пшениці. Peijnenburg Gingerbread zero.
Пряник і пряник тому абсолютно однакові. Також часто вживається назва імбирний пряник. Останнє іноді стосується специфічних пряників із такими спеціями, як кориця, мускатний горіх і гвоздика. Але все пряничне, навіть якщо в ньому є прянощі.
І пряники, і яєчний торт не дуже корисні. Обидва продукти насправді наповнені цукром і мають низький вміст клітковини та інших корисних поживних речовин. Більш здоровою альтернативою є домашня пряна випічка або банановий хліб.
Печиво з цукровим списком
| Продукт | На порцію | Енергія |
|---|---|---|
| Пряник | 1 шматочок (= 25 г) | 77 ккал |
| Пряник – Peijnenburg Zero | 1 шматочок (= 25 г) | 60 ккал |
| Пряники з цукерками | 1 шматочок (= 25 г) | 80 ккал |
| Пиріг на сніданок з меншою кількістю цукру | 1 шматочок (= 25 г) | 72 ккал |
Неправда: вони корисні для травлення, як при діареї, так і при запорах. Пряники мають проносну дію. Неправда: зазвичай містить мало клітковини. Чим темніше хліб, тим більше клітковини.