Валеріана, один із найкращих природних анксіолітиків. Однак у цій формі валеріана менш багата активними інгредієнтами, ніж у формі сухих екстрактів, тому ефективність може бути різною. Також можна приймати так само, як і при розладах сну.
Їх також можна замінити на трав'яні чаї або рослини." "Ми можемо порекомендувати три рослини: валеріану, пасифлору та ешшольцію. Пасифлора є анксіолітиком. Ешольція в основному використовується як рідкий екстракт.
пасифлора "пасифлора це справді Лексоміл серед рослин", – пояснює доктор Скімека, який регулярно призначає цю рослину своїм пацієнтам, які страждають від стресу.');})();(function(){window.jsl.dh('0bDrZor-G6OhkPIPsubv0Ao__43', '
Що чи є природні альтернативи проти стресу?
- Nat & Form ORGANIC Валеріана.
- Синергія D-стрес.
- Arkopharma Arkorelax Контроль стресу.
- Кодіфра Сафраліт 15 мг.
- Пробіолог Стрес.
- Чудодійні цукерки від стресу.
Вести здоровий спосіб життя, добре харчуватися, спати, займатися спортом, також може допомогти вам покращити ваше психічне благополуччя. Розкажіть про це під час телеконсультації! Зверніться до психолога або психіатра вдома та отримайте користь від індивідуального спостереження.