Проводиться вимірювання основного метаболізму за допомогою спірометричного дослідження. Кожне дихання вимірюється за допомогою маски, яка надівається на рот і ніс за допомогою медичного вимірювального пристрою, спірометра.
Існує кілька формул для розрахунку витрат калорій у спокої. Просте правило для чоловіків: Базальний рівень метаболізму = маса тіла в кг x 24. Жінки обчислюють: базальний обмін = вага в кг х 0,9.
Вимірювання рівня базального метаболізму KINEMA: 45,- € Можливо, рекомендації щодо тренувань або харчування.
Розрахунок рівня базального метаболізму. Жінки: 0,9 ккал/кг маси тіла/годину (наприклад, при вазі 65 кг = 58,5 ккал/год або 1404 ккал/добу) Чоловіки: 1 ккал/кг маси тіла/годину (наприклад, при вазі 75 кг = 75 ккал / год або 1800 ккал / день)
Швидкість основного метаболізму також можна приблизно розрахувати за допомогою простої формули. Для жінок це: 1 кілокалорія (ккал), помножена на кілограм маси тіла (кг), помножена на 24 години. Для чоловіків: 1,1 кілокалорій (ккал) на кілограми маси тіла (кг) на 24 години..
Швидкість основного метаболізму вимірюється за допомогою спірометричного дослідження. Кожне дихання вимірюється за допомогою маски, яка надівається на рот і ніс за допомогою медичного вимірювального пристрою, спірометра.