Як забрати живіт від пива?
Як швидко позбутися пивного живота. П'ять порад від експерта
- Вибрати тактику
- Перейти на правильне харчування
- Розробити фізичне навантаження
- Відвідувати лазню
- Налагодити емоційний стан та сон
Збережена копія
Як швидко прибрати пивний живіт та боки?
Як позбавитися від пивного живота
- Зменшити споживання алкоголю до мінімуму Насамперед слід усунути причину — знизити кількість вживаного пива та іншого алкоголю, щоб не пригнічувати вироблення тестостерону, не заважати організму худнути та набирати м'язову масу. …
- Створити дефіцит калорій.
- Займатися спортом
Збережена копія