The печінка здорова Дотримуйтеся дієти, яка складається з достатньої кількості овочів, фруктів і жирної риби, уникайте різних шкідливих продуктів, що містять насичені жирні кислоти, не вживайте алкоголь або пийте його в помірних кількостях. Занадто часте вживання надмірної кількості алкоголю може спричинити… печінка пошкодження.
Принести ємність із сухофруктами (журавлина, яблуко, банан, абрикоси тощо) змішати з деякими горіхами. Всі гіркі рослинні речовини корисні для печінки.
Що стосується пиття: уникайте алкоголю і бажано пийте багато води. Вода допомагає вашій печінці виводити шкідливі речовини, тому ви отримуєте досить багато.
Продукти з обробленим цукром і підсолоджувачами, такі як безалкогольні напої, солодощі та фруктові соки теж краще йти з дороги. Гострі трави і прянощі, такі як кориця, каррі, гвоздика, мускатний горіх, перець, спеції для пряників і пряників, також вимагають великих зусиль для переробки печінки.
Часте блювання. Постійна нудота або часте відчуття нудоти. жовтяниця; пожовтіння шкіри та/або білків очей. Знебарвлений біло-жовтий кал.