Практично кожен чув таке визначення "кістка широка". Так деякі характеризують людей, що мають «зайву вагу» (збільшений % жирової тканини, або дисбаланс у співвідношенні «зростання+вага», виходячи з табличних даних).Feb 14, 2022
Відкриємо секрет: у медицині поняття «широка кісткане існує, але є поняття «щільність кісткової тканини». Кістки не бувають широкими, вони бувають щільні, отже, важкими. Від цього залежить вага володаря кісток, але це не впливає на розміри цієї людини.
Вимірювання можна провести і без рулетки – обхопіть зап'ястя великим та вказівним пальцями протилежної руки. Якщо один палець перекриває інший, у вас вузький кістяк. Пальці ледве торкаються один одного — середня статура, ну а якщо між пальцями виявилася невелика відстань — ви володар широкої кістки.
Так, якщо жінка важить до 50 кг, її кістяк – близько 2 кг. При вазі від 50 до 75 кг кісткова маса становить 2,5 кг, а понад 75 кг – 3 кг. Для чоловіків цифри знаходяться приблизно в тому ж діапазоні, проте межі ваги проходять дещо інакше: до 65 кг, від 65 до 90 кг та більше 90 кг.