для перерви – Спробуй кожну!
- Переглянь стрічку в соцмережі, а заразом відключи оповіщення на наступні 2 години.
- Тренуйся. …
- Протріть пил будинку або в офісі. …
- Нагадай про себе: …
- Вчи іноземні слова, наприклад, за допомогою Duolingo. …
- Медитируй: …
- Послухай улюблені пісні, …
- Подивися відео з котиками або улюблені мультики.
Чого не можна робити на роботі
- Чи не вкради. Ця біблійна заповідь є особливо актуальною для офісного працівника. …
- Не звинувачуй інших у своїх помилках. …
- Не пліткуй. …
- Не прикидайся хворим. …
- Не виходь на роботу, якщо хворий. …
- Не користуйся офісною технікою в особистих цілях. …
- Не обговорюй особисті проблеми. …
- Не одягайся недбало.
Протягом робочого дня (зміни) працівникові має бути надано перерву для відпочинку та харчування тривалістю не більше двох годин та не менше 30 хвилин, що у робочий час не включається.