Втрата ваги відбувається при багатьох різних захворюваннях. Тому важливо розглянути, чи є у вас інші скарги. Можливі причини втрати ваги кишкові розлади, такі як інфекція (наприклад, лямбліоз), гіперактивність щитовидної залози, цукровий діабет або стрічкові глисти.
Коли втрата ваги викликає тривогу? Дослідники встановили правила, коли втрата ваги викликає тривогу. Якщо втрата ваги становить більше 5% від загальної маси тіла протягом одного місяця і більше 10% протягом 6 місяців є проблема.
Надмірна втрата ваги може бути спричинена хворобою, болем, турботами та надмірним вживанням алкоголю. Ваш організм не отримує достатньо повноцінного харчування. І зруйнує м’язи. Потім їжте те, що містить багато білка, наприклад яйця, боби, сочевицю, курку, рибу, сою та горіхи.
Дослідження показують, що втрата ваги на 0,5-1 кг на тиждень не тільки безпечна для вашого тіла, але й набагато легша для збереження з часом. (1) Поки Втрата 2 кг або більше на тиждень – дієта для швидкого схуднення – навіть небезпечна в довгостроковій перспективі.
Ненавмисна втрата ваги часто розглядається як тривожний симптом раку, але також може вказувати на такі захворювання, як серцева недостатність, ХОЗЛ або стрес, і залишається непоясненим у чверті випадків.