Переконайтеся, що ви спите в піднесеному положенні, це полегшить вам дихання та гарантує, що слиз краще відтікає. Для цього підніміть узголів'я свого ліжка або просто використовуйте дві подушки. Підтримайте свій організм фітопрепаратами.
Дуже ефективні Чебрець, солодка, бруслина, фенхель і аніс. Вони розріджують слиз, сприяють відкашлюванню і надають спазмолітичну дію на напружені бронхи. Роздратовану слизову в горлі можна заспокоїти чаєм з шавлії з медом.
Нічний кашель при слизу часто виникає в результаті застуди. Це також виникає при бактеріальній інфекції, пневмонії, муковісцидозі або нападах ХОЗЛ (хронічної обструктивної хвороби легень). слизу в дихальні шляхи, що подразнює слизові оболонки дихальних шляхів.
Положення лежачи при кашлі та застуді Щоб дихальні шляхи не були заблоковані надлишком слизу, Не спіть на спині, голову тримайте якомога вище. Це працює або з кількома подушками, розташованими одна на одній, або з регульованою по висоті рамою.
Вживання великої кількості води допомагає проти слизу Завжди важливо – якщо бронхи або синуси забиті слизом, ще важливіше достатньо зволожувати організм. Це означає пити багато води або чаю, що стимулює процес загоєння. Це розріджує слиз і полегшує його відкашлювання.