Зелений горошок знижує рівень холестерину, підвищує імунітет, очищає за допомогою антиоксидантів організм. Цей рід бобових незамінний для людей, які страждають на захворювання серцево-судинної системи.3 січ. 2018 р.
Чим корисний зелений горошок?
Звичний для росіян продукт його завжди додавали в салати або подавали на гарнір. Він багатий на клітковину, необхідну для нормальної роботи кишечника. Містить рослинний білок, вітамін А (ретинол), вітамін С та вітамін К, який впливає на згортання крові.
Яка користь від консервованого зеленого горошку?
Крім великої кількості добре збалансованого за складом білка і вуглеводів, що легко засвоюються. консервований горошок містить багато калію, фосфору, заліза, а також вітамінів. Він багатий на вітамін В1, який зміцнює нервову систему.