«Ми прокидаємося вранці з плоским животом, тому що ми не маємо всієї їжі та напоїв, які споживаємо протягом дня. Зазвичай ми прокидаємось, спорожнюємо сечовий міхур і кишечник, а потім протягом дня збільшуємо споживання рідини та кількість їжі, і це накопичується та виглядає як здуття протягом дня."21 червня 2022 р.
Нестача травних ферментів Якщо ви прокидаєтеся з плоским животом, але відчуваєте незручне здуття до кінця дня, причиною може бути брак травних ферментів. Шукайте бренд, який містить ферменти підшлункової залози, рослинні ферменти, папайю, бромелайн або пепсин, і приймайте одну-дві капсули під час кожного прийому їжі.
Затримка води може спричинити відчуття роздутості, що може збільшити вашу вагу. Вранці наш шлунок порожній, і вода з організму втрачається через піт, дихання та сечовипускання. Завдяки цим факторам ми відчуваємо себе легше.
Втрата води за ніч робить вас стрункішими Лікар Маргарет Поланецький зазначає на своєму веб-сайті, що 80 відсотків вашої ранкової втрати ваги відбувається через втрату води, не враховуючи сечі. Будь-яка сеча, яку ви видаляєте вранці, — це лише ще одна втрата ваги, яка призводить до відчуття стрункості.
Плоскість області живота залежить від багатьох факторів, включаючи час доби та те, що ви їли останнім часом. Експерти також сперечаються, чи можлива цілеспрямована втрата жиру на певній ділянці тіла. Жирові клітини зберігаються по всьому тілу.
"Ми прокидаємося вранці з плоским животом, тому що ми не маємо всієї їжі та напоїв, які споживаємо за день.. Зазвичай ми прокидаємося, спорожнюємо сечовий міхур і кишечник, а потім протягом дня збільшуємо споживання рідини та кількість їжі, і це накопичується і виглядає як здуття живота протягом дня».