Повсякденні стреси, такі як робота, школа та сімейні проблеми, можуть її хвилювати. Також є ймовірність, що вона засмучена тим, що ви сказали або зробили. Поговоріть з нею про те, як вона до вас ставилася, і дізнайтеся, чи є щось не так. Можливо, ваша дівчина в депресії, через що вона дратівлива.
Що робити, якщо ваша дівчина сердиться на вас (понад 10 кроків)
- Дайте їй простір, якщо вона про це попросить.
- Подивіться на речі з її точки зору.
- Принесіть їй щирі вибачення.
- Дайте їй трохи вивітритися.
- Зробіть їй це.
- Продемонструйте, що ви змінилися.
- Змусити її посміхнутися.
- Обійми її як старого ведмедя.
Іноді щось може вас турбувати оскільки вони діють як тригер — вони можуть нагадати вам про сумні минулі події. Коли ви стикаєтеся з цими тригерами, вам може здатися, що ви повернулися в минуле. Ви можете бути приголомшені почуттями, які ви пережили тоді, а не поточною ситуацією.
Замість того, щоб уникати або ігнорувати почуття, дайте людині зрозуміти, що ви знаєте, що він/вона засмучений. Дайте йому / їй відчути, що ви визнаєте і поважаєте його / її почуття. Більшість із нас дійсно більше дбає про те, щоб нас визнали, щоб наші почуття були для когось важливі, ніж про те, щоб добиватися свого.
Перепади настрою у призначених жінок можуть бути викликані гормональні зрушення, такі як менопауза, передменструальний синдром (ПМС) і передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР). 11 Вони також можуть відігравати певну роль у змінах настрою після пологів, пов’язаних із тривогою, депресією та безсонням.