Щільна посадка штанів для йоги — це не тільки те, щоб обіймати ваші вигини, хоча це додатковий бонус. Переваги компресійних колготок в тому, що вони покращує кровообіг і приплив крові, що зменшує втому. Ось причини, чому колготки є чудовим вибором для тренажерного залу/тренування.Aug 5, 2022
Топи для йоги: незалежно від стилю, більшість йогів вважають за краще носити облягаючі футболки або майки, які щільно облягають стегна і талію. Цей вузький крій запобігає падінню сорочки через голову під час нахилу вперед.
Так зручніше Жінки, які носять рвані спортивні штани або шорти, можуть відчувати сильне роздратування, але носити обтягуючий одяг буде набагато комфортніше для вашої шкіри.
Легінси (особливо компресійні) має давати вам відчуття затишної безпеки або бути м’яко тугим. Якщо вони просто відчуваються «тут», але не щільно прилягають, ймовірно, вони занадто великі. Пам’ятайте, що з часом вони більше розтягуються (під час носіння, прання тощо), тому для початку обов’язково шукайте зручні.
3- Уникнути проблем зі стегнами допоможе вільний одяг, тому не носіть тісний одяг. Існує велика ймовірність того, що якщо ви носите тісний одяг на кожному занятті йогою, у вас у майбутньому будуть погані стегна. Якщо ваш одяг надто тісний навколо стегон, це може зашкодити хребту та тазостегновим суглобам.
Ніхто в йозі не хоче мати справу обвислий, занадто тісний або іншим чином відволікаючий одяг. В ідеалі ваші легінси й топ для занять йогою мають мати відчуття другої шкіри, щоб ваш розум міг повністю насолоджуватися потоком. З правильним одягом для йоги ви почуватиметеся впевнено та комфортно.