Крім стресів та недостатнього відпочинку, причини, з яких хилить у сон вдень можуть полягати в наступному: Швидка зміна часових поясів. Через це відбувається збій хронобіологічних ритмів, і організм «плутає» день і ніч. Нестача сонячного світла.
Гіперсомнія – це розлад сну, в результаті якого людина відчуває сильну сонливість на протязі дня. Цей стан називається підвищеною денною сонливістю. Пацієнт з гіперсомнією часто відчуває потребу уві сні і рідко почувається повністю відпочившим.
Що робити, якщо в сон хилить постійно Якщо спати хочеться постійно, при цьому з'являється втома, знижується працездатність та концентрація уваги, слід записатися до лікаря. За результатами обстеження (якщо виникне така потреба) терапевт призначить курс лікування чи дасть направлення до вузького фахівця.