Надмірне навантаження і розтягнення м’язів є найпоширенішою причиною болю в спині у дітей і підлітків, але зазвичай зникають після періоду відпочинку або зміни активності. Протизапальні ліки, такі як ібупрофен або напроксен, а також лід або теплі компреси також можуть допомогти полегшити симптоми.
Повідомляється, що біль у спині серед підлітків зустрічається так само часто, як і серед дорослих і було пов’язано з низкою факторів, таких як стать, вік, тривале сидіння, робота за комп’ютером, сидіння в школі та психологічні фактори.
Домашнє лікування
- Відносний спокій. У гострій фазі болю ми рекомендуємо «відносний спокій» протягом кількох днів. …
- Безрецептурні протизапальні знеболюючі препарати. Ліки можуть допомогти контролювати симптоми вашого підлітка, поки його роздратовані або пошкоджені тканини заживають. …
- ЛФК. …
- сон. …
- Втрата ваги.
Найчастіше біль у спині, який відчувається в молодому віці, є наслідком надмірно виснажливі фізичні вправи, робота, яка вимагає підйому занадто важких предметів, або раптовий незручний рух, наприклад нахил, щоб підняти дитину. Цей тип болю в спині зазвичай виникає через перенапруження спини.
Підлітки можуть бути схильні до травм спини через м’язовий дисбаланс, негнучкість, структурні відмінності хребта та неправильне тренування. Під час стрибків росту м’язи та зв’язки не встигають за ростом кісток, що спричиняє зниження гнучкості та м’язовий дисбаланс (5,6).
У більшості людей виникають перші симптоми болю в спині віком від 30 до 50 років, і з цього моменту вони погіршуються. У більшості випадків вікові болі в спині можуть бути пов’язані із загальною дегенерацією.