Чому харчування ASMR настільки популярно? Однією з головних причин, чому споживання ASMR настільки популярно, є те, що це зазвичай включає кілька різних тригерів ASMR. Деякі з найпоширеніших тригерів включають шепіт, постукування, жування, хлюпання слизу та зморшки.
Добре, але що їсть ASMR? Харчування ASMR включає схлипування, жування, хрускіт, ковтання та інші звуки, пов’язані з їжею, які виникають під час прийому смачної їжі. Хоча для деяких ці звуки можуть бути неприємними, вони викликати в інших глядачів приємне відчуття мурашок.
Розважальні причини. Mukbangs можуть бути дуже цікавими. Під час їжі творці розповідають історії та жартують, але багатьом глядачам навіть звуки та зображення їжі приносять задоволення. ASMR mukbangs, які підкреслюють звуки, такі як шипляча їжа, жування, сьорбання та змішування, приносять задоволення від перегляду.
Крім того, дослідники припускають, що ASMR може змусити мозок вивільняти певні нейрогормони. Вони пояснюють, що люди повідомляють, що відчувають сонливість, заспокоєння та розслаблення з ASMR, і що нейрогормони дофамін, окситоцин та ендорфіни тісно пов’язані з цими відчуттями.
У дослідженнях, які вимірювали фізіологічні реакції, учасники, які переглядали відео ASMR, мали нижчий пульс і артеріальний тиск, фізичні сигнали релаксації. Крім того, дослідження нейровізуалізації, включені в огляд, показали, що ASMR запускає моделі активності мозку, пов’язані з розслабленням і зняттям стресу.
Хоча наукове розуміння ASMR є неповним і все ще розвивається, Експерти припускають, що це може мати позитивний вплив на здоров’я та самопочуття. «ASMR може звільнити негативний настрій, який часто супроводжується відчуттям спокою та відпочинку, що призводить до сну».