Пошук заміни Рис здоровий
- Картопля. Картопля часто покладаються як харчування заміна рис. друге харчування Обидва містять вуглеводи, але картопля має важливіші поживні речовини. …
- Кукурудза. Спонсорована. …
- 3. Батат. Рис Також можна замінити солодкою картоплею. …
- маніока.
Ви можете отримати ці поживні речовини, вживаючи вуглеводні замінники рису, такі як маніока, картопля, солодка картопля, кукурудза, навіть локшина. Ці різні вуглеводні замінники рису також містять клітковину, вітаміни та мінерали, які корисні для підтримки здоров’я організму.
10 продуктів, які можна використовувати як джерела вуглевод
- Картопля. Картопля – це бульби, багаті на крохмаль. …
- 2. Рис Червоний або Рис Шоколад. в основному, рис білий справді включено до джерела вуглевод який широко споживається. …
- 3. Пшениця. …
- 4. Фрукти. …
- батат. …
- 6. Маніок. …
- 7. Кукурудза. …
- 8. Овес.
15 харчування Альтернатива Крім рису
- Ширатакі. харчування альтернатива крім рису перший – ширатакі. …
- 2. Кукурудза. харчування альтернатива крім рису друга – кукурудза. …
- Картопля. харчування альтернатива крім рису третій – картопля. …
- 4. Вівсянка. …
- Рис червоний. …
- 6. Солодка картопля. …
- 7. Кіноа. …
- Булгур.
Ось 6 прикладів місцевих харчових джерел вуглеводів заміна Рис, який можна вживати:
- Кукурудза. Кукурудза містить велику кількість клітковини, тому вона безпечна для запобігання запорам. …
- маніока. Маніок має високий вміст клітковини та низький вміст цукру, тому може знизити ризик діабету. …
- Таро. …
- Картопля. …
- Банан. …
- Саго.