Що робити, якщо у людини сильна агресія?
Але боротися із нападом агресії можна. Що може допомогти: дихальні техніки, наприклад «дихання по квадрату», техніки м'язової релаксації на кшталт «релаксації за Джекобсоном». Ці техніки не вимагають обмірковування, вони швидкі у використанні та надзвичайно ефективні, коли необхідно знизити інтенсивність емоцій. Збережена копія
Як правильно спілкуватися з агресивною людиною?
Говоріть спокійно, монотонно, не загострюйте уваги на тому, як агресивно чи прикро він висловив свої почуття. «Повністю проігноруйте токсичну сторону справи, — радить Емі Су, співавтор книги «Заяви про себе: як набути свого голосу та виробити лідерські якості».