Чому під час сну дуже спекотно?
ПРИЧИНИ ПІДВИЩЕНОГО НІЧНОГО ПОТОВІДІЛЕННЯ занадто тепла ковдра, синтетичні наповнювачі подушок та постільної білизни; надто рясна або пряна їжа, з'їдена перед сном (несварення шлунка), алкоголь, а також напої, що містять кофеїн та інші енергетики; серйозні фізичні навантаження незадовго до сну. Збережена копія
Чому вночі без температури?
У людини порушується терморегуляція, вироблення гормонів, у тому числі тих, що впливають на функцію потових залоз. Тому поганий сон супроводжується посиленим потовиділенням. Збережена копія