Для приготування відвару 100 г чорносливу заливають 200 мл холодної води та варять на повільному вогні протягом 30 хвилин. Приймають у теплому вигляді по 100 мл двічі на день. Замість відвару можна приготувати настій. Для цього 100 г плодів потрібно залити 0,5 л окропу і наполягати 10 годин, укутавши ємність рушником.
Чи потрібно заливати чорнослив окропом?
Якщо чорнослив твердий, його допустимо на короткий час залити гарячою водою для розм'якшення. Але не перетримайте, інакше сухофрукт втратить форму і стане несмачним.
Як заварювати чорнослив від запорів?
Як приймати чорнослив:
- від 2-3 до 5-6 ягід чорносливу щодня – чудова профілактика запорів (за умови, що у вас немає протипоказань);
- у профілактичних цілях рекомендується заварювати окропом чисто вимиті ягоди чорносливу і випивати відвар приблизно по ½ склянки через 1-3 дні.
Збережена копія