Під час вагітності можна їсти більшість риби та молюсків. Лосось, вирощений на фермах, і всі інші види риби, вирощеної на фермах, підходять для споживання. Також корисно їсти маринований оселедець, тріску, консервований тунець, креветки, мідії та раки.Jun 7, 2024
Лосось і сьомга, як-от голець і форель, чудово їдять, якщо вони не з Балтійського моря та шведських озер.. Шведське харчове агентство також рекомендує, серед іншого, наступну рибу; оселедець і тріска (не виловлена в Балтійському морі), сардини, минтай, анчоуси, аляскинський минтай, пікша, хек, морська риба, скумбрія і камбала.
Чи можна їсти лосось під час вагітності? Це залежить. Лосось, вирощений на фермах, добре їсти, а також лосось, виловлений у дикій природі з Атлантичного та Тихого океанів. Слід уникати виловленого в дикій природі лосося з Балтійського моря, Ботнічної затоки та їхніх річок Vänern і Vättern, оскільки вони можуть містити велику кількість екологічних токсинів.
Що буде один не їсть коли ЛЮДИНА є вагітна
- Їсти ні сире м'ясо або сира риба. …
- пити ні непастеризованого молока і їсти ні непастеризований сир. …
- Риба дуже корисна, особливо для вас вагітна (омега 3). …
- Сьомга дуже корисна, але остерігайтеся сьомги у вакуумній упаковці або гарячого копчення.
Під час вагітності можна їсти суші та сашимі з ресторанів і магазинів. Якщо ви часто їсте суші, краще не їсти суші з тунцем кожен раз. Свіжий тунець може містити високий рівень ртуті. Суші можна їсти під час вагітності.
Якщо ви приймаєте добавки омега-3 під час вагітності, рекомендується припинити їх прийом та інші добавки риб’ячого жиру принаймні за місяць до планової операції або передбачуваного часу пологів. Препарати омега-3 порушують функцію тромбоцитів (тромбоцитів), необхідних для згортання крові.