Займіться спортом. Регулярні заняття спортом можуть бути хорошим способом усунення целюліту, підтверджує Марі Журден. «Набір ваги, збільшення кількості жиру збільшить ризик целюліту, і якщо ми приведемо м’язи в тонус, ми побачимо його менше», — пояснює вона.17 червня 2020 р
Першим стовпом антицелюлітної дієти є зволоження. Достатня кількість пиття протягом дня (1,5 літра води) має важливе значення для підтримки хорошого венозного та лімфатичного кровообігу, виведення токсинів і дренажу тканин..
Ліпосакція проти целюліту Ліпосакція використовується для зміни форми та зменшення видимості накопичених шарів жиру та целюліту.
Серед найбільш ефективних процедур для усунення целюліту ми знаходимо ONDA Coolwaves, кріоліполіз із Coolsculpting та лікування шкіри за допомогою Keybody-Skin.
Регулярно робіть пілінг : вони також активізують кровообіг. Робіть невеликі кругові рухи і використовуйте скраб, адаптований до вашого типу шкіри. Пийте достатньо: вода допомагає позбутися жирових відкладень. Більше рухайтеся: сидячий спосіб життя сприяє появі целюліту.
Оздоровча ходьба, перший крок проти целюліту Ця діяльність допоможе спалити жир і, отже, зменшити ефект апельсинової кірки. Чим довша прогулянка (45 хвилин і більше), тим ефективніше буде спалюватися жир.