10Заняття, які найчастіше практикуються в клубах (понад 70% спортсменів), це фехтування, єдиноборства, бойові мистецтва, легка атлетика, гімнастика, танці та баскетбол.
8 найкращих спорт для підлітків
- THE спорт бальних колективів.
- THE спорт бойові та бойові мистецтва.
- Скелелазіння. Немає нічого кращого, ніж скелелазіння для набути впевненості в собі! …
- Танець. …
- Плавання. …
- Катання на скейтборді та роликах. …
- THE спорт ракетка. …
- Верхова їзда, а спорт для підлітків недооцінений
Всупереч поширеній думці, бодібілдинг н'схід не протипоказаний підліткам, він навіть сприяє росту кісток і зміцненню серцево-судинної системи, якщо практикується в помірних кількостях і під наглядом кваліфікованих спортивних інструкторів.
Приблизно у віці двох-трьох років ви можете записати його на дитячі заняття спортом (дитяча гімнастика, дитячий баскетбол, дитяче дзюдо тощо) або заняття з психомоторного розвитку. Але щоб почати займатися спортом, власне кажучи, треба почекати до п'яти років.
Чи так це волейбол, футбол або навіть гандбол, всі ці командні види спорту є іграми, які допомагають подолати сором'язливість. Дійсно, вони дозволяють дітям знайти місце в команді, створити соціальні зв’язки та стати друзями з іншими дітьми, які люблять той самий спорт, що й вони.
Читання: практикують 39% молодих людей віком від 12 до 17 років плавання. Серед них 45% дівчат і 30% займаються клубом. Читання: 14% молодих людей займалися бойовими мистецтвами в минулому і більше не займаються ними, 8% займаються ними зараз.