Ставте конкретні цілі за допомогою формули SMART Вникайте в деталі і уявіть, чого саме ви хочете досягти. Бажаний результат, коли ви чогось досягнете, має бути безпомилково зрозумілим. Мета повинна бути сформульована таким чином, щоб вона викликала вас, але не перевантажувала вас.
У нас є кілька порад для вас:
- Будьте точними Мета і виберіть те, що дійсно важливо для вас. …
- Ви повинні вжити заходів. …
- Зачекайте ні на гарне самопочуття. …
- Тримайтеся за свої позитивні кроки. …
- Візуалізуйте свій успіх.
Ці поради допоможуть вам це реалізувати:
- Вибирайте реалістичні цілі. Не беріть на себе занадто багато відразу. …
- Встановити часові рамки. …
- Поділіться цілями з друзями. …
- Шукайте приклади для наслідування. …
- Ставте проміжні цілі. …
- Інтерналізуйте цілі. …
- Цікаво реалізувати. …
- Винагорода — це все і все.
як Думаю моє Мета життя?
- Саморефлексія. Не поспішайте і поставте собі такі запитання: …
- Знайдіть натхнення. …
- Експериментуйте. …
- Визнайте свої сильні сторони. …
- Ставте конкретні та реалістичні цілі Цілі. …
- Метод проб і помилок: спробуйте адаптуватись. …
- Регулярно оцінюйте та розмірковуйте про свій розвиток.
10 Приклади для особистих цілей розвитку
- Побудуйте кращі стосунки. Жодна людина не є островом. …
- Стати впевненим у собі. …
- Здобувайте мужність, перемагаючи страх. …
- Працюйте над емоційним інтелектом. …
- Створіть нові звички. …
- Підвищення продуктивності. …
- Читайте книжки. …
- Навчання справлятися зі стресом.