Що найкраще відновлює нервову систему?
Загартовування та фізичні вправи Добре зміцнюють нервову систему. Не забувайте про відпочинок. Важливим чинником зміцнення нервової системи є повноцінний сон, і навіть раціональна організація відпочинку та праці. Правильно харчуйтесь. Збережена копія
Що дуже добре заспокоює нерви?
ЗАВАРИТЕ ЧАЙ М'ята, меліса, материнка, ромашка, липовий колір, лаванда і валеріана – всі ці рослини мають заспокійливим дією.