Скільки можна скинути за шість місяців?
Результати обов'язково будуть пізніше, коли організм адаптується до нового способу життя. За 6 місяців реально схуднути на 20-30 кг. Головне пам'ятати, якщо дуже чогось захотіти, воно обов'язково буде. Збережена копія
Як довго худнути на 20 кг?
20 кг за 4 місяці – Це більш ніж реальна цифра. В середньому на місяць ви скидатимете 3-5 кг, і, якщо грамотно вибудувати схему схуднення, для організму це абсолютно безпечно. За статистикою людина за добу може втратити 200 г чистого жиру.