Як швидко охолодити своє тіло?
Лід або мокрий рушник Лід допоможе охолодити організм як мінімум на годину. Потрібно загорнути кубик льоду в рушник та потримати його на тих місцях, де промацується пульс. Наприклад, на зап'ясток. Можна також використовувати рушник, промочений у холодній воді. Збережена копія
Як зробити так, щоб стало прохолодніше?
Як врятуватися від спеки: вісім простих способів
- Носіть вологий одяг
- Опустіть руки у холодну воду
- Поставте вентилятор біля вікна
- Їжте карі
- Одягайтеся, як бедуїни
- Приймайте теплий душ
- Як відкривати вікна
- Направляйте потік повітря в обличчя