Фізіологічні набряки під час вагітності можна зменшити шляхом періодичного лежання на лівому боці (це зменшує здавлювання нижньої порожнистої вени). Також лікар може порекомендувати носіння компресійної білизни. Корисно періодично піднімати ноги вище, наприклад, лежачи розташовувати їх на високій подушці.
Вагітність набряки ногах що робити
- Підніміть ноги вище рівня серця …
- Регулярно масажуйте стопи …
- Робіть ванночки з англійською сіллю для ніг …
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній …
- Носіть ортопедичні устілки …
- Більше рухайтеся …
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
У чому небезпека набряклості ніг? Повторимося – набряки з’являються у всіх майбутніх матерів і це нормально. Для жінки і дитини вони не є небезпечними. Збережена копія
Найчастіше набряки ніяк не впливають на організм майбутньої мами та її дитини, проте часом вони можуть супроводжувати досить небезпечні стани, які потребують обстеження і лікування.