1 г алкоголю = 7 калорій 1 г цукру = 4 калорій У склянці вина (~ 120 мл) міститься стільки ж калорій, скільки в 30 г горілки з льодом або в склянці джину з тоніком.
Алкоголь – це не вуглевод. Калорії у горілці надходять лише від самого алкоголю. Чистий спирт містить близько 7 калорій на грам. Для порівняння: і вуглеводи, і білок містять близько 4 калорій на грам, а жир – близько 9 калорій на грам.
Ще більше цифр
| Вид напою (100 грам) | Вуглеводи | Ккал |
|---|---|---|
| Сухе | 0.3 | 63 |
| Напівсухе (біле та червоне) | 2.5 | 77 |
| Напівсолодке (біле та червоне) | 5 | 87 |
| Солодке (біле та червоне) | 8 | 100 |
450 ккал літрі пива близько 450 ккал. Але навіть цей показник — не причина того, що любителі пінного одужують. Само по собі пиво не викликає ожиріння! Здебільшого це «заслуга» тих закусок, що подаються до прохолодних напоїв.