Сухе голодування може руйнувати вплив на тканини організму, оскільки тривала відсутність рідини в організмі загрожує згущенням крові.
Повна відмова від їжі та води буквально перезапускає організм, що може позитивно позначитися на здоров'ї ШКТ, печінки та нирок. Головне – не забувайте про те, що максимальна тривалість сухого голодування не має перевищувати 36 годин.
Скільки можна скинути на голодування Загальні, усереднені дані: 1 день голодування призведе до втрати 1-3 кг ваги; 5–7 днів – до 10 кг; 10-14 днів – до 12 кг.