Риб'ячий жир є витяжку з печінки риб жирних порід, переважно: тріски, скумбрії, оселедця, норвезького лосося. Застосування цієї добавки дуже популярне завдяки значному вмісту в ній жиророзчинних вітамінів A, D, та E.06 Nov 2020
У клінічних випробуваннях було доведено, що омега-3 регулює кров'яний тиск, знижує згортання крові та, таким чином, знижує ризик серцевого нападу та інсульту. Крім того, Омега-3 знижує рівень тригліцеридів і холестерину низької щільності, має протизапальну та антиаритмічну активність.
Рибний і риб'ячий жири насправді кардинально різняться, незважаючи на те, що обидва жиру одержують із риб. Різниця в тому, що рибний жир робиться з м'яса риби, а жир риб'ячий – це витяжка із печінки риб. Риб'ячий жир – Це харчова добавка, в якій знаходиться великий вміст вітамінів А, D, F, E.
Риб'ячий жир протипоказаний при гіпервітамінозі ретинолу та кальциферолу, гіперкальціємії, гіперкальціурії, гемофілії, саркоїдозі, тиреотоксикозі, кальцієвому нефроуролітіазі, низькому згортанні крові, загостренні панкреатиту та холециститу, відкритій формі туберкульозу, індивідуальній непереносі.