Тренінг з регулювання агресії є орієнтований на молодь від 12 до 18 років, яка має проблеми з регуляцією агресивної поведінки. Як наслідок, вони часто створюють проблеми у своєму соціальному середовищі та мають більше шансів застрягти в різних сферах життя.
Тренування регуляції агресії є метод, за допомогою якого ви навчитеся реагувати по-іншому в ситуаціях, коли ви сердитеся. Замість того, щоб реагувати агресивною поведінкою, ви навчитеся реагувати більш соціально, щоб уникнути проблем у стосунках, роботі, навчанні чи під час спорту.
Під час цього індивідуального курсу ви навчитеся справлятися з агресією та небажаною поведінкою діяти професійно у разі небажаної, неналежної чи навіть агресивної поведінки. Ви обмінюєтеся досвідом з іншими учасниками та працюєте над розпізнаванням агресії та запобіганням небажаній поведінці.
Коли ви працюєте з людьми, які можуть бути агресивними, наприклад, у сфері охорони здоров’я, освіти чи безпеки, важливо знати, як реагувати в ситуаціях, коли виникає агресія. Навчання поводженню з агресією допомагає знизити ризики та забезпечити вашу безпеку.
Терапія агресії допомагає зняти розчарування та стрес і тримати гнів під контролем. Ви навчитеся справлятися з напругою іншим способом. Інша назва агресотерапії – також терапія регуляції агресії.
Форми агресія і насильство
- Вербальний агресія наприклад, лаятися, кричати або дуже люто сваритися. …
- фізичний агресія такі як удари ногами, штовхання, удари, плювання, руйнування чи пограбування. …
- Екстрасенс агресія наприклад, погрози, шантаж або приниження когось усно чи письмово.