Поради на всі випадки Українцям Що таке лютеїн і навіщо він потрібний?

Що таке лютеїн і навіщо він потрібний?

Що таке ЛЮТЕЇН і навіщо він потрібний? Лютеїн і зеаксантин, що утворюється з нього в тканинах ока, є головним пігментом жовтої плями, розташованої в центрі сітчастої оболонки очей. Саме ця область відповідає за ясний та якісний зір.

Ключові корисні властивості лютеїна даний мікроелемент підвищує і зміцнює зорову функцію, допомагає зберегти добрий зір і навіть може служити профілактичним засобом від катаракти, дистрофії сітківки; лютеїн може зупинити ризик виникнення серцевого нападу та інсульту.

Отримати лютеїн людина може лише з їжею. Найбільш багаті лютеїном такі продукти, як шпинат та чорниця, але досить великі дози пігменту містяться також у броколі, брюссельській капусті, чорній смородині, помідорах, моркві, гарбузі та кабачках.

Дорослим по 1-2 таблетки на день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись із лікарем. За потреби прийом можна повторити.

Related Post

Скільки градусів алкоголю в Пунші?Скільки градусів алкоголю в Пунші?

Пунші можуть бути холодними та гарячими. Міцними та без градуса. Але частіше – слабоалкогольними, пропорція спиртного у класичних пуншах. не перевищує 30%. Єдина аксіома, яка застосовується до всіх пуншів, –

Web дизайн як зробитиWeb дизайн як зробити

Чи можна самому навчитися веб-дизайну? Цілком самостійно освоїти професію можливо, але буде складно. У дизайні потрібен погляд з боку: досвідченіший фахівець повинен оцінювати ваші роботи на початковому етапі. Тому хороший

Що потрібно зробити, щоб знайти гіпотенузу?Що потрібно зробити, щоб знайти гіпотенузу?

Довжина гіпотенузи прямокутного трикутника може бути знайдена за допомогою теореми Піфагора: Квадрат довжини гіпотенузи дорівнює сумі квадратів довжин катетів. гіпотенуза є тільки у прямокутних трикутниках (і його основа буде гіпотенузою).