Як щодо наступних заходів?
- Волонтер.
- брати участь у політичному житті.
- Поглибити свої знання в предметній галузі на ваш вибір.
- Вивчайте нову мову.
- тренувати розумову форму.
- Провести генеалогічне дослідження.
- Станьте сурогатною бабусею чи сурогатним дідусем.
- написати книгу.
ідеї проти нудьга в старості – найкращий Поради для проведення дозвілля для Пенсіонери
- 1.4.1 Волонтер.
- 1.4.2 Спорт у літньому віці як новий виклик.
- 1.4.3 Відкрийте для себе світ заново через подорожі.
- 1.4.4 Будьте творчими та артистичними.
- 1.4.5 Прийняття тварини як ідея проти нудьга.
Який вид спорт старіє 70 років особливо рекомендовано?
- Похід.
- Їздити на велосипеді.
- Плавати.
- Йога
- Гольф.
- Бігові лижі.
Але всупереч поширеній думці, це стосується не тільки молоді та дорослих, а й людей похилого віку, навіть у похилому віці. Отже Навіть люди у віці 70-80 років можуть значно покращити свою силу та витривалість завдяки помірним тренуванням.
Не бійтеся пробувати щось нове . Станьте волонтером для доброї справи чи благодійності, приєднайтеся до книжкового клубу або навіть запишіться на курс, щоб дізнатися щось нове. Якщо ми вийдемо із зони комфорту, то значною мірою зможемо запобігти нудьзі.