Як знайти натхнення в роботі та життя, коли нічого не тішить: поради психолога
- Почніть піклуватися про себе. …
- Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
- Концентруйтеся на задоволенні. …
- Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
- Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
- Не відгороджуйте від інших людей.
– Апатія – це психопатологічний симптом. Він виявляється у відсутності інтересу до того, що відбувається навколо, байдужості, байдужості.
Симптоми апатії мають такі прояви:
- знижений настрій. …
- замкнутість. …
- швидка стомлюваність, постійна втома. …
- проблеми з апетитом. …
- проблеми з концентрацією, увагою, пам'яттю тощо.
- відсутність ініціативи з будь-яких питань.