Як зміцнити нервову систему – загальні правила Позбавтеся шкідливих звичок. Потрібно відмовитися від куріння, надмірного вживання алкоголю та психоактивних речовин. Впровадьте у своє життя спорт. Загартовування і фізичні вправи чудово зміцнюють нервову систему.
Вітаміни-“антистрес” та інші корисні для нервової системи речовини… Магній.
- Магній. …
- Кальцій. …
- Вітамін С. …
- Фолієва кислота. …
- Пантотенова кислота. …
- Вітаміни В2 і В3 (РР). …
- Вітамін В6. …
- Вітамін В12.
УГОДА ПРО ОТРИМАННЯ ІНФОРМАЦІЇ ПРО РЕЦЕПТУРНІ ПРЕПАРАТИ
- Актитропіл Детальніше
- Андипал Детальніше
- Валеріани екстракт Детальніше
- Гопантенова кислота Детальніше
- ГОПАНТЕНОВА КИСЛОТА ФОРТЕ Детальніше
- Інфібета® Детальніше
- Комбіліпен® Детальніше
- Комбіліпен® Нейро табс Детальніше
Хліб грубого помелу, крупи, особливо гречану та вівсяну, бобові, риба, сушені білі грибочки, м’ясо та субпродукти (печінка, серце, нирки) – словом, проста їжа – ось, що любить нервова система. Ці продукти багаті на вітаміни групи В і нікотинову кислоту, які особливо необхідні для справної роботи нейронів.