У літній період дозволяється провітрювати кімнати у присутності дітей за умови безвітряної погоди, уникаючи значних протягів (одностороннє провітрювання). Ця зміна була введена в новому СанПіН 2020.Dec 23, 2020
На час провітрювання вікна потрібно тримати відчиненими протягом 15-20 хвилин. З метою якісного провітрювання потрібно відчинити всі наявні вікна та кватирки. Рекомендовано провітрювати офіс за півгодини до початку робочого дня.
Вологість не повинна перевищувати 60% і опускатися нижче 30%, краще – підтримувати вологість повітря в приміщенні на рівні 45-50%. Щоб швидко провітрити квартиру взимку, досить повністю відчинити вікно на 5 -10 хвилин. За цей час холодне вуличне повітря витіснить тепле домашнє.
Якщо приміщення не провітрюється, то вміст вуглекислого газу повітря перевищує норму в 20 раз. Надлишок вуглекислого газу викликає головний біль, тяжкість у голові, швидку стомлюваність, порушення сну. З випарами поту в організм надходить безліч шкідливих речовин.