Людям, зі спондилоартрозом поперекового відділу потрібно уникати нахилів чи різких рухів. При спондилоартрозі шийного відділу не можна навантажувати плечі та голову. Доведеться відмовитися від рюкзака або сумки наплічної, якщо її вага перевищує 4-5 кілограм.
Біль у спині або радикулярний біль з іррадіацією в сідницю, в ногу і вниз, що простягається, позаду коліна, рідше в передню частину ноги або в стопу. Біль та болючість локалізуються на рівні залученого до патологічного процесу фасеткового суглоба. М'язовий спазм та вимушені зміни в позі.
В основному ЛФК для лікування шийного спондилоартрозу складається з гімнастичних вправ на гнучкість. Складних навантажень у цій ситуації давати не можна, всі заняття мають проводитися під наглядом тренера.