Інфаркт міокарда, як і інші серцево-судинні захворювання (захворювання серця і артерій), викликані жирові відкладення на стінках артерій. Хворіють переважно чоловіки старше 55 років і жінки віком від 65 до 70 років.
Основною причиною інфаркту є атеросклероз, який починається з утворення атеросклеротичних бляшок, що складаються з холестерину, волокон і клітинного сміття, на стінках артерій. Ці бляшки викликають хронічне запалення в стінці. Це послаблює їх.
Потім це проявляється:
- дискомфорт;
- раптова задишка;
- безпричинна втома;
- незвичайні відчуття в лівій руці.
Деякі фактори ризику атероми, а тому зокремаінфаркт міокарда, можуть бути змінені:
- куріння.
- гіперхолестеринемія.
- діабет.
- ожиріння
- гіпертонія.
- стрес.
- сидячий спосіб життя
Щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань, не потрібно дотримуватися суворої дієти. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися кількох основних дієтичних порад: Уникайте їжі з високим вмістом жиру. Віддавайте перевагу, наприклад, білому м’ясу замість червоного м’яса, споживаного в надлишку.