Якщо ви вирвали лише один або два рази, можете трохи почекати. Дайте шлунку відпочити, перш ніж знову пити або їсти. Якщо ви вирвете кілька разів, ви можете втратити багато рідини. Потім кожні 5-10 хвилин випивайте ковток води або ложку неміцного чаю.
Посмокчіть або пожуйте кубик льоду, жувальну гумку, ескімо або шматочки м’яких фруктів. Ссання чогось змушує працювати слинні залози. Це запобігає сухості в роті та неприємному смаку. Спробуйте імбир або м’яту, щоб зменшити нудоту та заспокоїти шлунок.
Ви не можете це зупинити. Це не захворювання саме по собі, але може бути ознакою іншого захворювання. Блювота досить поширена і в більшості випадків нешкідлива. У багатьох випадках потерпілий рве один раз і після цього відчуває себе помітно краще.
Сядьте прямо і розслабтеся. Не рекомендується: лежати. Якщо лягти, то нудота тільки посилюється.
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти блювоті та… нудота зменшувати. Вживання чаю (з медом) допомагає щоб заспокоїти шлунок у багатьох людей. Вживання коли також може допомогти. Крім того, доцільно уникати твердої їжі, поки нудота не зникне.