Завдяки вмісту в ізюмі магнію та вітамінів групи В, які відповідають за роботу нервової системи та нормалізацію сну, він корисний тим, хто страждає на безсоння. Родзинки містить фітохімічні речовини. Вони сприяє здоров'ю зубів та ясен, оскільки борються з бактеріями у роті, які призводять до утворення карієсу.
Родзинки не можна приймати при виразці шлунка, при ожирінні та серцевій недостатності. Не варто його їсти при туберкульозі та виразковій хворобі порожнини рота. З обережністю родзинки потрібно їсти алергікам і людям із цукровим діабетом.
Родзинки славиться своєю проносною дією, тому його застосовують як очисний і послаблюючий засіб. За допомогою родзинок можна схуднути на пару кілограмів, застосовуючи кілька днів поспіль відвари або настої з родзинок з додаванням трав та деяких інших компонентів.