Амінокислоти безпосередньо впливають на стан нервової системи, регулюючи розумову діяльність, настрій та сон. Ці компоненти необхідні для формування м'язів, сухожиль і зв'язок, а також волосся та шкіри. Без достатньої кількості амінокислот неможливе активне зростання м'язової маси. Dec 30, 2020
Мінімальна шкода вашому здоров'ю, яку можуть завдати амінокислоти – Це харчове отруєння. Воно може виникнути при неправильному вживанні. Якщо продовжувати приймати дані препарати неправильно, це може перерости в виразку. Також можливі порушення в роботі серцево-судинної системи.
Під час тренувань амінокислоти допоможуть покращити спортивні результати, швидкість зростання м'язів та сили, а також прискорять процеси відновлення після навантажень. У період дієт та сушок амінокислоти допоможуть зберегти м'язи та здоров'я при вимушеному голодуванні, а також прискорять процес топки жиру.
Якщо ви будете вживати протеїн і не займатися при цьому, зайві білки просто будуть виводитися вашим організмом. В принципі, без тренувань ви можете набрати вагу, тільки це будуть не м'язи, а жир.